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ブログ 2017年1月

2月のお知らせ

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2月のお知らせ

2/8(水)終日、2/15(水)、17(金)午後
研修のためお休み。

2/22(水) 10:30から12:00
くつえらびセミナー。

よろしくお願い致します。

久米川の腰痛相談(その7 足を組む)

こんにちは。

ライズ久米川接骨院の久松です。

今日もブログへの訪問ありがとうございますm(__)m

昨日は、季節外れの暖かさでしたね。


昼間、時間があったので、昨日は神田明神にお参りに行ってきました!!

初めて行ったのですが、梅も咲いていて、とても綺麗な場所でした。

おみくじをひき大吉!!

本厄ではありますが、いい感じですね~(^^♪

なんかの撮影もしてました。


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昨日は、痛い場所に強い刺激を行うと、腰痛が悪化する可能性があることをお伝えしました。

今日は、足を組むについてお伝えします!!

詳しくは、動画をご覧ください。



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久米川の腰痛相談(その6 痛い場所への刺激)

おはようございます。

ライズ久米川接骨院の久松です。

今日もブログへの訪問ありがとうございますm(__)m

昨日は、今シーズン初のスノーボードに、群馬県のたんばらスキー場へ行ってきました。

昨シーズンは雪不足で1回しか行きませんでした(・_・;)

今シーズンは雪もたっぷりあり良かったです。

昨日は、天気も良く、寒くなく快適でした!!

雪質はちょっとガリガリでしたが・・・

1年ぶりでしたので、身体のなまりを痛感しました(・_・;)

今シーズンは何回行けるかな!?


前回は寝ながらの作業が腰痛の原因になる事をお伝えしました。

今日は、痛みのある場所に強い刺激についてお伝えします!!

昨日、リフトから撮影した動画をご覧ください。




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久米川の腰痛相談(その5 寝ながらの作業)

こんにちは。

ライズ久米川接骨院の久松です。

今日もブログへの訪問ありがとうございますm(__)m

昨日、今日は温かくなりましたね!!

最近は、寒いので、フリースにダウンと完全防備で通勤しておりましたが、

昨日、今日はフリースを脱いで通勤しても大丈夫でした(*^▽^*)

前回は、腰に負担になる姿勢についてお伝えしました。

今日は、寝ながらの作業についてお伝えします!!

どうぞ動画をご覧くださいませ。






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久米川の腰痛相談(その4 腰の負担になる姿勢)

こんにちは。

ライズ久米川接骨院の久松です。

今日もブログへの訪問ありがとうございますm(__)m

最近、毎朝、子供に乗っかられて無理矢理、起こされております。

昨日は、スマホで音楽を大音量でかけお越しに来るという嫌がらせをされております(・_・;)

頼んでもいないし、寝坊している訳でもないのですが・・・

もっと優しい愛情表現がいいなと思う、今日この頃です。


さて、前回は、ベッドの選び方についてお話しました!!

今日は、腰の負担になる姿勢についてお伝えします!!

意外と思われるかもしれないですので、是非、動画をご覧ください。

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久米川の腰痛相談(その3 ベッドの選び方)

こんにちは。

ライズ久米川接骨院の久松です。

今日もブログへの訪問ありがとうございますm(__)m

皆様、そろそろ、お昼だと思いますが、

今日は何を食べますか?

寒い日が続いておりますので、やはり、温かい物や辛い物がたべたくなりますね~

我が家では、冬になると、鍋を食べることがとても多くなります。

簡単にできて、野菜も沢山とれる、身体も温まる!!

ただ、下の子が猫舌のため、嫌がりますが・・・

さて、本題です。

前回は、うつぶせ寝がよくない件をお伝えしました。


今日はベッドの選び方についてお伝えします!!
動画で詳しくお伝えしますので、是非、ご覧ください。

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久米川の腰痛相談(その2 寝る姿勢)

こんにちは。

ライズ久米川接骨院の久松です。

今日もブログへの訪問ありがとうございますm(__)m

毎日寒いので、院内でもオイルヒーターを昨日から出しました!!

去年は出さずに済んだのですが、やはり、今年は寒いんですね(ノД`)・゜・。

ところで、皆様はゴルフはやりますか?

私は、院がオープンする前までは10年程やっていたのですが、

ここ3年くらいはクラブすら握っておりません(・_・;)

ですが、今年はまた、始められたらと思っております。


では、本題ですが、前回は枕の使い方、寝方をお伝えしました。


今日は、寝る姿勢についてお伝えします!!

詳しくは動画をご覧ください。




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久米川の腰痛相談(その1 枕の使い方と寝方) 

こんにちは。

ライズ久米川接骨院の久松です。

今日もブログへの訪問ありがとうございます。

毎日寒いですね~。 我が家は家族そろってお布団から出れません。。。
あの、ぬくぬくする時間って幸せ♪

そんな睡眠のお供 枕の話し! 

枕ひとつで身体が変わる!!睡眠改善にもオススメです!

腰痛の原因として枕の使い方、寝方を動画でお届けします。

是非、ご覧ください。



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