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ブログ セルフケア方法

頭痛 肩こりに首の捻りストレッチ動画 ダイエット82日目

お世話になっております。

ライズ久米川接骨院の久松です。

今日もブログへの訪問ありがとうございますm(__)m


さて、前回は肩こり 頭痛などに首の横ストレッチ動画をお伝えしました。


今回は、頭痛 肩こりに首の捻りストレッチ動画を、お伝えします!!



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是非、やってみてください!!



ダイエット82日目

5/22比+100g。

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頭痛 肩こりに首の横ストレッチ動画 ダイエット81日目

お世話になっております。

ライズ久米川接骨院の久松です。

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さて、前回は肩こり 頭痛などに首の前側ストレッチ動画をお伝えしました。


今回は、頭痛 肩こりに首の横ストレッチ動画を、お伝えします!!



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是非、やってみてください!!



ダイエット81日目

5/21比+700g。

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ズボンがゆるゆるになりました!!


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肩こり 頭痛などに首の前側ストレッチ動画 ダイエット77日目

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さて、前回は肩こり 頭痛などに首ストレッチ動画をお伝えしました。


今回は、肩こり 頭痛などに首の前側ストレッチ動画を、お伝えします!!


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是非、やってみてください!!



ダイエット77日目

5/18比+600g。

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肩こり 頭痛などに首ストレッチ動画 ダイエット76日目

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さて、前回は野球肘、テニス肘などに前腕内側ストレッチ動画をお伝えしました。


今回は、肩こり 頭痛などに首ストレッチ動画を、お伝えします!!


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是非、やってみてください!!



ダイエット76日目

5/16比-800g。

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野球肘、テニス肘などに前腕内側ストレッチ動画 ダイエット75日目

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さて、前回は野球肘、テニス肘などに前腕内側ストレッチ動画をお伝えしました。


今回は、野球肘、テニス肘などに前腕内側ストレッチ動画を、お伝えします!!



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是非、やってみてください!!



ダイエット75日目

5/15比+200g。

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野球肘、テニス肘などに前腕外側ストレッチ動画 ダイエット74日目

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さて、前回は肩ストレッチ2動画をお伝えしました。


今回は、野球肘、テニス肘などに前腕外側ストレッチ動画を、お伝えします!!



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是非、やってみてください!!



ダイエット74日目

5/14比-400g。

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肩ストレッチ2動画 ダイエット73日目

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さて、前回は肩外側ストレッチ動画をお伝えしました。


今回は、肩ストレッチ2動画を、お伝えします!!



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是非、やってみてください!!



ダイエット73日目

5/12比+1100g。

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肩外側ストレッチ動画 ダイエット71日目

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あいにくの雨で、しかも寒いですね(;゚Д゚)


患者様よりGWに行った、九州のお土産いただきました!!

ありがとうございますm(__)m

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さて、前回は肩甲骨ストレッチ2動画をお伝えしました。


今回は、肩の外側ストレッチ動画を、お伝えします!!




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是非、やってみてください!!



ダイエット71日目

5/11比-1300g。

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本日LINE@で先行して新メニューの発表しました!!

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肩甲骨ストレッチ2動画 ダイエット70日目

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さて、前回は肩甲骨ストレッチ動画をお伝えしました。


今回は、肩甲骨ストレッチ2動画を、お伝えします!!

絵心のない私ですが、頑張って絵を書いてみました(;´・ω・)



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是非、やってみてください!!



ダイエット70日目

5/10比+100g。

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今週末には新メニューの発表もしたいと思っております!!

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肩甲骨ストレッチ動画 ダイエット69日目

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さて、前回はデスクワークなどによる肩こり体操の動画をお伝えしました。


今回は、肩甲骨ストレッチ動画を、お伝えします!!



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是非、やってみてください!!



ダイエット69日目

5/9比+100g。

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今週末には新メニューの発表もしたいと思っております!!

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