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秋川国際マス釣場

お世話になっております。

ライズ久米川接骨院の久松です。

本日もブログへの訪問ありがとうございますm(__)m


昨日は、久しぶりにお休みをいただき、秋川国際マス釣場へ行ってきました!!

1年に1回くらい訪れております。

去年は、おねいちゃんが部活の試合で、来れなく3人で行きましたが、今回は、家族4人揃って行くことが出来ました✨

こちらは、水がとてもきれいで、透明なので底まで見える!!

管理釣り場なので、魚を放流してくれるので、良く釣れる\(~o~)/

釣った魚の処理もしてもらえるので、BBQで釣った魚をその場で焼いて食べれる。

最高に美味しいです!!

今年は、まだ、キャンプに1度も行けていないので、BBQ楽しかったです♪

釣果は竿3本で、30匹まで釣れて、25匹。

まずまずですかね。

途中、釣場の方にインタビューされ、ホームページにも載せていただきました✨
秋川国際マス釣場

その後は、近くの温泉、瀬音の湯で汗を流し、気持ちよかったです。

帰りは三ツ矢堂製麺 あきる野店にてつけ麺を食し帰路につきました。

充電MAXで、今日からまた頑張ります!!


akikawa.jpg

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散歩

お世話になっております。

ライズ久米川接骨院の久松です。

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久しぶりの更新です(;´・ω・)


皆様、暑い日が続いておりますが、熱中症や体調崩していないでしょうか?

水分補給、エアコンによる体の冷えなど、注意してくださいね。


さて、最近の私ですが、6/28より、今、参加している勉強会の宿題で、毎朝、散歩をしております!!

4:30~6:30頃に起床し、40分ほど、家の周りを散歩。

今まで生きてきたなかで、こんなにも朝の散歩をしたことは初めての経験。

朝日を浴び、その日の温度、湿度、空気、風、空、雲、花や木々の色、鳥や魚の様子など、自然をしっかり五感で感じる。

普段は全く気にしていなかったこれらが、気にすることで、新鮮な発見がたくさんありました。

野火止用水路を歩くと綺麗な紫陽花が木のように生い茂っている。

青い鳥のカワセミもいる。

散歩、一週間後には、カルガモの親子に遭遇。

その後、1日以外は、毎日カルガモに会うことができ、子ガモの成長を楽しみにしております。

今日も会えました✨

最近は子ガモしかいないので、親離れ?

近所の公園には、大きな松の木。

こちらは、だんだん成長していく松ぼっくりを楽しみに見ております。

4:30に起きたときは、きれいな朝焼けを見れたり。

こんなふうに、意識と行動を変えることで、新たな気付きがありました。

早起きは三文の徳といいますが、まさにそうかなと感じます。

時間の余裕もでき、朝の家族の時間もとれる。

顔のむくみが取れたのか、体重は変化ないが、顔が痩せたと何人も患者様から言われたりと、一石二鳥以上!!

皆様も朝の散歩、していなければしてみてはいかがでしょうか?

オススメです✨


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患者様の妊婦様より頂きました!!

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先日は、妊娠中の患者様より、手作りの「ソーダブレッド」というパンをいただきました\(~o~)/

切迫早産気味で、お腹もはりがあるとのことで、自宅で安静を産婦人科の先生に指示されていて、当院を受診できないとのことでした。

その為、自宅で使用できるアイテムをお貸しました。

そのお礼にとパンを作ってくれたそうです。

旦那様が現在、通院しているので、持ってきてくれました✨

その日はシチューだったので、一緒においしくいただきました!!

ありがとうございますm(__)m

無事、出産されることを願っております( ˘ω˘ )

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北九州からの身体メンテナンス

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先日は、患者様のお父様が、北九州から身体のメンテナンスに来てくれました!!

ここ3年、毎年、6月に娘さんのところへ遊びに来る際に、来院していただいてます。

87歳ですが、新幹線に乗って1人で来られ、スマホも操り、ゴルフも毎週練習、ラウンドも月1~2回。

とても、元気なお父様で、今年もお会いできて、嬉しかったです✨

症状も去年より気になるところが減っていて良かったです。

こちらが、元気を分けていただけました!!

いつも、お土産もいただき、ありがとうございますm(__)m

また、来年もお会いできることを楽しみにしています(*^▽^*)

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「第10回 スポGOMI大会 in東村山」に参加しました

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昨日は、パチンコ大学さん主催の「第10回 スポGOMI大会 in東村山」に参加しました。

久米川駅周辺のごみを1時間で拾い、ごみの種類と重さで点数をつけて競い合うものです。

参加チーム19チーム

参加者数108名以上でした。


私は、バッカスの須藤さん。

福蔵の長倉さん。

久松家3名。

エンクエントロの合田さんも参加予定でしたが、体調不良で欠席。

以上の5名で参加。

チーム名は各店舗の頭文字をとって「ラ・ふ・バ・エ」

gomi1.jpg

とても天気がよく暑かったですが、たくさんのゴミが集まりました。

不法投棄されているごみや、駐車場のごみを中心に集め、7位というまずまずの成績で終えることができました!!


今回の大会で100キロ以上のゴミが集まりました。

たった1時間でこの量。

びっくりですね(;´・ω・)

gomi2.jpg

こうやって参加した人は、ごみを捨てることはないでしょうから、参加者がもっと増え、みんなの意識が変われば、ごみは無くなるのかなと感じました。

素晴らしい大会に参加でき、良かったです。

参加賞にお菓子までいただき、ありがとうございますm(__)m

gomi4.jpg

次回は、来年の5月だそうです。

ぜひ、みなさんも参加してみてください!!

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ダイエット80日目

5/19比-600g。

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第27回久米川さくらまつり ダイエット39日目

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昨日は第27回久米川さくらまつりでした!!

朝、昼と雨が強く降る時間もありましたが、たくさんの方にお越しいただき、無事、開催することが出来ました。

今年は、さくらが満開で、さくら吹雪がすごかったです。

私は今年も焼き鳥を担当させていただきました。

おかげさまで、完売できました!!

ありがとうございますm(__)m

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ダイエット39日目

さくらまつりで頑張った効果!?

4/7比-1900グラム✨

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